आदित्य बिरला हेल्थ इंश्योरेंस कंपनी लिमिटेड

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Healthy Heart Score™ क्या है?

:  ऐक्टिव हेल्थ, ऐक्टिव अश्योर और ऐक्टिव केयर प्लान
आपका Healthy Heart Score™ आपके हृदय के स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति को दर्शाता है. यह अगले दस वर्षों के भीतर होने वाली हृदय संबंधी बीमारी के आपके जोखिम की भविष्यवाणी करता है.
Healthy Heart Score™ कैसे पाएं?
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अच्छा हार्ट स्कोर एक लाइफस्टाइल है जिसे रिवॉर्ड किया जाता है

:  ऐक्टिव हेल्थ, ऐक्टिव अश्योर और ऐक्टिव केयर प्लान
हेल्दी हार्ट स्कोर (केवल हेल्थ असेसमेंट के बाद जनरेट किया गया) अगले दस वर्षों के भीतर कार्डियोवैस्कुलर रोग के विकास के जोखिम की भविष्यवाणी करता है.
Active Dayz™ क्या है?
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अच्छा हार्ट स्कोर एक लाइफस्टाइल है जिसे रिवॉर्ड किया जाता है

:   ऐक्टिव हेल्थ, ऐक्टिव अश्योर और ऐक्टिव केयर प्लान
हेल्दी हार्ट स्कोर (केवल हेल्थ असेसमेंट के बाद जनरेट किया गया) अगले दस वर्षों के भीतर कार्डियोवैस्कुलर रोग के विकास के जोखिम की भविष्यवाणी करता है.
HealthReturns™ कैसे अर्जित करें?
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HealthReturns™ क्या हैं?

:ऐक्टिव हेल्थ, ऐक्टिव अश्योर और ऐक्टिव केयर प्लान
HealthReturns™ रिवॉर्ड हैं, जो समय के साथ जमा होता है और आपकी ज़रूरतों के हिसाब से रिडीम किया जा सकता है. 13 Active Dayz™ + ग्रीन Healthy Heart Score™ से आप प्राप्त कर सकते हैं अधिकतम अपने प्रीमियम का 30% तक वापस पाएं. अब आपके पास फिट रहने के और भी कारण हैं. हेल्थ इंश्योरेंस इससे बेहतर नहीं होता है!
ऐक्टिव एज क्या है?
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Healthy Heart Score™ की गणना कैसे की जाती है?

आपके Healthy Heart Score™ की गणना एक हेल्थ असेसमेंट के आधार पर की जाती है, जिसमें स्वास्थ्य संबंधी कई बातों पर विचार किया जाता है.

Healthy Heart Score™ समान आयु और लिंग समूह वाले सहकर्मियों की तुलना में आपका स्वास्थ्य मापता है.

ऊंचाई और वज़न
बॉडी मास इंडेक्स
धूम्रपान
हिप टू वेस्ट रेशियो
ब्लड शुगर की मात्रा
कोलेस्ट्रॉल लेवल

अपने HealthReturns™ कैलकुलेट करें

आपके Active Dayz™
+
आपका Healthy Heart Score™
=
You will earn upto 30% HealthReturns™ by having 11 Activ Dayz + GREEN Heart Score.
डिस्क्लेमर: चित्र में कैलकुलेट किया गया HealthReturns™ केवल ऐक्टिव हेल्थ प्लेटिनम और ऐक्टिव अश्योर प्लान के लिए मान्य है

अपने Healthy Heart Score™ को कैसे बेहतर बनाएं

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अपने वज़न पर नज़र रखें

अपने बॉडी मास इंडेक्स (BMI) पर नज़र रखें. संतुलित आहार का सेवन करके, तनाव को कम करके, पर्याप्त नींद लेकर और नियमित रूप से व्यायाम करके BMI को सामान्य बनाए रखें.
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तनाव से बचें

अपनी देखभाल और आराम करने का समय सुनिश्चित करें. स्वस्थ कार्य और स्वस्थ जीवन के बीच संतुलन बनाए रखें. ऑफिस और घर के बीच के असंतुलित जीवन और तनाव से ह्रदय संबंधी रोगों का जोखिम बढ़ सकता है.
काउंसलर से पूछें

ऐक्टिव लिविंग कम्युनिटी

हमारे ऐक्टिव हेल्थ ऐप के साथ फिट रहें

कदमों की संख्या से लेकर जिम के वर्कआउट सेशन तक - अपनी दैनिक फिज़िकल गतिविधि को ट्रैक करें
अपना हेल्थ चेक-अप बुक करें
अपने हेल्थ रिकॉर्ड स्टोर करें
अपने प्रीमियम का 30% तक वापस पाने के लिए HealthReturns™ को अर्जित और ट्रैक करें
अपने क्षेत्र में डॉक्टर, डायग्नोस्टिक सेंटर और फार्मेसी खोजें
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